Несколько десятилетий назад спортсменам приходилось довольствоваться базовым набором спортивного инвентаря. В него входили такие предметы, как прямой гриф, гантели, гири, турник, брусья и скамья для проработки пресса. На сегодняшний день спортивные клубы переполнены всевозможным спортивным оборудованием. Неудивительно, что у начинающих атлетов разбегаются глаза во время первого занятия в тренажерном зале. В силу своей неопытности, многие новички начинают делать не только малоэффективны, но и вредные упражнения...

Учёные давно доказали — умеренные физические упражнения не только держат вас в хорошей физической форме, но и делают радостнее. Нагрузки стимулируют выработку «гормонов счастья», поэтому для того, чтобы жить в гармонии со своим телом нужно заниматься спортом. А чтобы делать это регулярно, лучше всего жить в таком месте, откуда рукой подать до фитнес-центров и спортивных объектов. Именно в таком месте расположен премиум-квартал «Искра-Парк». Где заниматься спортом? «Искра-Парк» возведён на 2-й линии...