Хотим поделиться с вами основными секретами правильного питания. Грамотный подход к этому вопросу поможет чувствовать себя более бодрым и энергичным в течение дня. Формула для мужчин: 10 х вес + 6,25 х рост – 5 х возраст + 5. Формула для женщин: 10 х вес + х рост – 5 х возраст – 161 Далее получившееся число умножьте на коэффициент своей активности: 1,2 – отсутствие физической активности 1,375 – тренировки до 20 минут 1-3 раза в неделю 1,55 – тренировки 30-60 минут 3-4 раза в неделю Если вы хотите похудеть, отнимите от итоговой суммы 20%, если набрать вес – прибавьте 20%...

Побывав в данном Фитнесе, на занятии: Я, до сих пор на эмоциях …. Во-первых, потому, что: Во-вторых, на занятии, узнала: Поэтому, решила поделиться с вами об этом фитнесе, подробнее … И так, находится Fitdrive, в жилом комплексе «Долина грез»: Само помещение, выделенное под него, небольшое. Поэтому, те, кто, говоря о фитнесе, понимают: спортзал … Будут недовольны, увидев его отсутствие. Но вот, те, кто любит: А также: Оценят, его по достоинству. Потому, что здесь присутствуют: А также, имеются: И еще много-много всего! При этом: Но: 1 занятие, от: 900 руб...