Что нужно для счастья современному человеку? То же самое, что ценилось в любые эпохи: хорошее здоровье, возможность отдохнуть и, главное, семья. Ещё совсем недавно фитнес-клуб считался местом, куда приходят позаниматься спортом...

Хотели отправиться на фитнес после рабочего дня, но не сложилось? Снова придумали себе очередное оправдание? А ведь с утра казалось, что так здорово будет после напряженного дня в офисе дать телу подвигаться. Но вечером перспектива уже не выглядит такой радужной. Знакомо? Почему же так сложно заняться спортом после работы? И можно ли это исправить? Умственная усталость влечет усталость физическую Многие знают, что умственное напряжение влечет за собой не только переутомление, но и снижает физическую работоспособность...