Здоровый образ жизни не теряет популярности: число спортивных клубов Подмосковья постоянно растет, а услуги их сотрудников востребованы практически всеми слоями населения. Корреспондент «Подмосковье сегодня» пообщалась с профессионалами фитнес-индустрии и узнала, сколько они зарабатывают и что думают о своей профессии. Екатерина Сафонова, Балашиха, тренер клуба «Фабрика фитнеса» – Спорт – это не талант и не мастерство, это просто неизмеримая сила воли – Как вы пришли в профессию? – Я тренирую людей около года, до этого сама долго тренировалась в зале...

Салют, друзья! Продолжим разговор о ложных убеждениях, которые основательно поселились в наших тренажерных залах и продолжают распространяться на неокрепшие спортивные умы. В предыдущей статье мы разобрались с неестественными траекториями. Сегодня поговорим о еще об одном очень интересном, популярном и непонятном мне, явлении. Работа в середине амплитуды Давайте немного обрисуем ситуацию, чтобы было понятно, о чем именно мы говорим. Вспомним всем знакомое упражнение «жим лежа со штангой на горизонтальной скамье»...