Современный фитнес-клуб — это не просто качалка с тренажерами, раздевалками и душем. Сегодня спортзалы буквально поражают воображение своими возможностями. Это и умные силовые пространства, и специальные фитнес-комьюнити, и профессиональные команды тренеров, и даже бассейны с морской водой и «мальдивским песком». Выбрали для вас пять лучших фитнес-клубов с отличным наполнением и идеальным соотношением цены и качества. X-Fit Эта фитнес-сеть насчитывает целых 27 клубов, разбросанных по территории Москвы и области...

Эту статью обновить и вытащить из архивов моего личного ЖЖ-блога помог один знакомый, который решил наконец-то заняться спортом и подкачаться. Статья из разряда «кэп», но идущему в первый раз в треньку обязательно пригодится. Итак, как собрать спортивную сумку в зал, что нужно с собой брать, что не нужно? Разбираемся! Отлично помню свой поход в первый раз в спортивный клуб. Страшновато, стесняешься. Ведь я — тощий, худой дрыщ (возможен обратный вариант: заплыл жиром, толстый), там все — качки, будут...