Всем привет! 31. Борис Горовой Возраст - 50 лет Амплуа - полузащитник Национальность - Беларусь/Россия Трансферная стоимость - нет Бывшие клубы - Торпедо (Таганрог), Ведрич (Беларусь), Славия (Мозырь), Торпедо (Минск), Зенит и Зенит-2 (Санкт-Петербург), Торпедо-Металлург, Волгарь-Газпром, Металлург (Запорожье) Нынешняя команда - завершил карьеру Достижения - Чемпион Беларуси в составе Славии (Мозырь) Статистика (2002-2018) - 353 матча, 16 голов, 40 передач (клубная); 3 матча (сборная Беларуси) 32...

Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим про брусья, на мой взгляд обязательное, универсальное, базовое и много других эпитетов, упражнение для работы с собственным телом. Чаще всего человек, кто решил выйти на спортивную площадку во дворе или начал заниматься дома и, прикупив себе турник, выполняет два основных упражнения, это подтягивания и отжимания. С нижней частью тела у нас всегда проблемы, хотя я лично спокойно занимался одно время дома (был у нас карантин, если кто не помнит), вначале при помощи больших кеглей с водой, потом используя резинки и эспандеры, ну и гантели...