Сейчас сеть Фитнес клубов «Gold's Gym» насчитывает более 700 клубов в 28 странах мира, имея 3 млн. постоянных клиентов. Вся эта империя начиналось с первого зала, который был открыт в 1965 году на Венис Бич. Его основателем стал Морской пехотинец и бодибилдер Джо Голд. Будучи подростком, Джо вместе с братом Робертом увлеклись силовыми тренировками. Оборудование у них не было, и они тренировались подручными средствами, начиная с двух вёдер, скрепленных вместе и напольненных водой. Поступив в университет,...

Фитнес стал настолько модным, что невозможно пролистать ленту Instagram, не наткнувшись на Stories очередного знакомого, который качает «банки» в спортзале. Но что, если фитнес все это время обходил тебя стороной, и ты вроде бы и готов взяться за приведение себя в форму, но что-то останавливает... Конечно, неловко придти в зал в первый раз, и, смотря на больших «качков» и «фитнес-няшек», начать подгонять под свой вес тренажеры, абсолютно не понимая, куда вставлять очередную железку. А даже если...