3 года назад
Футболисты «Челси» тренируются с гаджетами на спинах. Зачем они нужны?
Этот пост взят из моего телеграм-канала о «Челси». Подписывайтесь! 18-го июля я писал о необычном упражнении, которое Томас Тухель устроил в «Челси». Увидел в выпуске «Unseen» с ютуб-канала блога. Заметил еще одну интересную деталь из той же работы. На тренировке все футболисты «Челси» бегали с небольшим коробком на спине. На скриншоте – один из примеров. На первом плане – Кристиан Пулишич. Что это такое? В 2016-м году детально объяснял Никита Васюхин. В колонке...
12 месяцев назад
Фитнес-челлендж: 30-дневный вызов для трансформации тела и души! Готовы ли вы принять вызов и превратить свою жизнь в настоящий фитнес-праздник? Если да, то добро пожаловать в наш 30-дневный фитнес-челлендж, который поможет вам достичь видимых результатов и полностью преобразить ваше тело и душу. Вступайте в нашу команду энтузиастов и полным ходом начинайте свое путешествие к идеальной форме. Мы обещаем, что это будет весело, мотивирующе и незабываемо! Каждый день в течение 30 дней мы предложим вам новые, уникальные и интересные тренировки, которые помогут вам развить силу, гибкость и выносливость. Забудьте о скучных и однообразных тренировках, наш фитнес-челлендж будет наполнен яркими и разнообразными упражнениями, чтобы каждый день был особенным. Вы будете прыгать, танцевать, прессовать, отжиматься и делать много других веселых движений, которые не только помогут вам сжигать калории, но и подарят вам огромное удовольствие. Забудьте о скучных тренажерах, мы предлагаем вам превратить свою тренировку в настоящую вечеринку! На пути к трансформации своего тела и души, мы также предложим вам здоровые и питательные рецепты, чтобы вы могли правильно питаться и поддерживать свое тело в отличной форме. Помните, что правильное питание играет огромную роль в достижении ваших фитнес-целей. Каждый день будет новым вызовом, но мы верим в вас и в вашу способность преодолеть любые трудности. Будьте настойчивыми, мотивированными и не забывайте наслаждаться каждым движением, каждой тренировкой. И помните, этот фитнес-челлендж — это не только о трансформации вашего тела, это также о трансформации вашей жизни. Вы узнаете, насколько сильны и способны, и откроете в себе новые возможности. Так что примите вызов и позвольте себе стать лучшей версией себя! Давайте вместе пройдем этот увлекательный путь к успеху и достижениям. Вы готовы? Приступим! #фитнес #похудение #спорт #диета #красота #зож #пп | FitFusion