Получил популярность за счет института фитнеса и спорта Les Mills и их программы Body Combat, разработанной на основе карате, кикбоксинга, тай-бо, таэквондо и других единоборств. Исторически, классический бокс, известен человечеству с древних времен и всегда считался одним из самых популярных и зрелищных видов боевых искусств. В VII веке до н. э. бокс впервые был включен в программу античных Олимпийских игр. Однако бокс, каким мы его знаем сегодня, зародился в Англии в XVIII столетии и в начальном периоде своего развития имел очень расплывчатые правила и хаотическую систему оценок...

Поход в фитнес-клуб – это способ поддержать тело и дух в тонусе! Регулярные тренировки положительно воздействуют на мышцы, улучшают кровоснабжение и нормализуют работу сердца. Но какой фитнес-центр выбрать?...