Смысл индуистских и буддистских учений тантры европейцы часто воспринимают исключительно как «тантрический секс». Это верно, но отчасти. В тантрических практиках действительно немало упражнений с задействованием сексуальной энергии, но в широком смысле тантра преследует другие цели — учит восприятию и любви к своему телу, учит найти себя и реализовать энергетический потенциал, способствует оздоровлению всего организма. Кому подойдет тантра-йога Люди ходят на йогу, чтобы стать гибкими и пластичными, избавиться от напряжений и стресса, улучшить психоэмоциональное состояние...

Спорт делает человека сильнее и выносливее, помогает выглядеть моложе, замедляет процессы старения. Доказана связь спорта и здоровья суставов, но у одних спортсменов они укрепляются, у других разрушаются. Чтобы избежать побочного эффекта в виде повреждений и преждевременного изнашивания суставов, спортом надо заниматься правильно. Суставы и спорт: коротко о главном В теле человека более 230 суставов. Простые, сложные, комбинированные, они соединяют кости скелета и при содействии мышц и связок обеспечивают функцию движения...