Что делает с вашим телом фитнес бокс? Фитнес бокс это новое направление фитнеса. Он известен под разными названиями, вы может быть слышали некоторые из них: кардиобокс, фитбокс, бодикомбат. Названия разные, но смысл один. Все эти имена подразумевают одно и тоже - ритмические упражнения с элементами упражнений из бокса, цель которых проработать все мышцы тела. Если взять основные упражнения, удары, комбинации и уклоны из бокса, добавить к ним основные принципы HIIT (высокоинтенсивной интервальной...

Современный фитнес-клуб — это не просто качалка с тренажерами, раздевалками и душем. Сегодня спортзалы буквально поражают воображение своими возможностями. Это и умные силовые пространства, и специальные фитнес-комьюнити, и профессиональные команды тренеров, и даже бассейны с морской водой и «мальдивским песком». Выбрали для вас пять лучших фитнес-клубов с отличным наполнением и идеальным соотношением цены и качества. X-Fit Эта фитнес-сеть насчитывает целых 27 клубов, разбросанных по территории Москвы и области...