Качаем пресс и не только. Упражнения для плоского живота с фитболом
Фитбол для малышей, скиппинг для взрослых и пение помогают не болеть?
В Белгородской области третий год проводится областной конкурс в сфере укрепления общественного здоровья. Он организован по инициативе Ассоциации муниципальных образований, министерства здравоохранения региона и областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. В этом году заявки на него подали 132 номинанта. Среди них — государственные предприятия, частные компании, некоммерческих организаций и даже целые муниципалитеты. В номинации «Лучшая НКО, реализующая социально-значимый здоровьесберегающий проект», за звание лучших будут бороться пять претендентов...
Выбираем фитбол, для дома, для себя, для растяжки, для бодибилдинга
Народ, всем привет. Нужно было мне на днях купить фитбол для ребенка (ну точнее, там уже подросток), и я столкнулся с некоторыми проблемами по выбору, так как по запросу «фитбол» выдает все подряд, и найти тот, что нужно, некий классический вариант, бывает даже сложнее, чем какой-нибудь мяч BOSU (что это – чуть ниже). А я решил коротко и в двух словах быстренько пробежаться по тем вариантам, что есть на рынке, и рассказать, что для чего нужно. Вообще, фитбол сам по себе, кто не в курсе, это такие большие упругие мячи, которые широко используются в фитнесе, реабилитации, йоге...