Многие девушки записываются в спортивный зал в погоне за стройной и красивой фигурой. А некоторые, в свою очередь, тренируются, движимые желанием не только «прокачать» свою фигуру к лету, но и приобрести полезные навыки, применяемые в жизни. Специально для таких девчонок и существует фитбокс — смесь единоборств, интенсивная интервальная тренировка и урок самообороны — в одном флаконе. Что же это такое? И чем фитбокс отличается от обычного бокса? Разбираемся вместе в нашем материале. Фитбокс — это...

BODYCOMBAT - это набор энергичных боевых движений, направленных на развитие спортивной формы, развития быстроты и силы – он сделает вас храбрыми и мощными. Почему программа Bodycombat эффективна? BODYCOMBAT ™ научно-разработанная комбинация наиболее эффективных боевых движений, мотивирующего инструктора и потрясающей музыкы. BODYCOMBAT основан на науке о кардио-тренировках, которая предполагает поддержание частоты сердечных сокращений в аэробной зоне (от 60 до 80 процентов от максимальной частоты...