1099 читали · 4 года назад
Прикормка и половинчатый удар: раскрываем главные фишки профессионального бокса
Финт это вещь, которую пытаются сделать многие, но удается она только мастерам. Финт, обманка, уловка, тактика, стратегия - неотъемлемые друзья каждого уважающего себя боксера. Обыватель, смотря поединки по боксу или MMA с экранов телевизора, зачастую не замечает очень важных мелочей. К примеру, недавно в UFC прогремел громкий поединок, в матче реванше Дастин Порье нокаутировал Конора МакГрегора. Блистательная победа была достигнута непосильным трудом. Залогом успеха стала правильно подобранная тактика на бой и шикарная уловка...
1037 читали · 6 лет назад
Основы бокса для начинающих: советы и рекомендации
Здравствуйте дорогие читатели сайта boxingblog.ru! Темой сегодняшнего повествования, будут основы бокса для начинающих, советы и рекомендации, которые помогут новичку быстро овладеть этой дисциплиной и убережёт его от ненужных травм и большого количества пропущенных ударов. Придя в зал, первое, с чем сталкивается будущий спортсмен, − с разминкой. Именно здесь, у него начинается знакомство с азами бокса. Выполняя комплекс простых упражнений, он не только разогревает свои мышцы и связки для последующих нагрузок, но и начинает выполнять основы техник защиты и нападения...