Здравия, товарищи! В комментариях был задан вопрос относительно того, как должна быть организована силовая подготовка ультрамарафонца. Я несколько расширю вопрос до всех, кто бегает на выносливость. Сам комментарий: «Крок (если, возможно!) напишите статью и вашу точку зрения, на тему: Силовая подготовка для тех, кто бегает в длинную: марафонцы, ультра..,и т.д.! Да, ещё вес которых 80-90+! Возраст 50-60+! Ибо, суммируя статьи Осы, (🕯️) о пожилых силовиках..., задней цепи мышц..., быстрых волокнах,...

Петербургский пловец и топ-марафонец Антон Лосев трижды переплыл Финский залив почти за 28 часов и установил рекорд. Результатами заплыва спортсмен поделился в своём Telegram-канале 27 июля. Чтобы доплыть из Петербурга до острова Котлин (Кронштадт), вернуться обратно и снова отправиться на остров пловцу понадобилось 27 часов, 59 минут и 21 секунда. Весь маршрут в 75 километров Лосев преодолел без гидрокостюма. Марафон начался в Петербурге около 7:00 26 июля. Организаторы заплыва из Grand Swim Series рассказали, что на первую часть маршрута, до острова, у Лосева ушло семь часов...