463 читали · 2 года назад
Финишное ускорение: нужно ли на него тратить силы
Кто из бегунов ни мечтает под восторженный рев болельщиков пересечь финишный створ, сделав мощный красивый рывок, позволяющий «пролететь» финиш! Никто не мыслит себя бессильно бредущим к заветной черте, потеряв все силы на дистанции. Но воплотить мечты в реальность может тренировка финишного ускорения. Виды финишных ускорений В беге используют два вида финишного ускорения: короткое и затяжное. Специалисты отмечают, что короткое рассчитано на эмоциональный всплеск и реакцию болельщиков. Затяжное практикует спортивная элита, умеющая распределять силы на дистанции...
Словарь бегуна 2.0
Дошли руки до словаря 2.0, прикрутил якорные ссылки для удобства. Правки и дополнения принимаются в комментариях. Амбассадор Бодаться Бэкярд (Backyard) Восстановительная Гамаши (беговые) Гель Джоггинг Длительная, длинная, лонг Закисление Закрыть углеводное окно Каденс Компрессионная одежда Кросс-поход Кроссы Лонгслив ЛР (личник) Марафон ОРУ Орги Отрезки ОФП Пано Пейсмейкер Плиоиметрика Плоггинг Подкрадули Половинка ПП Пронация Разложиться по дистанции Разметка Рукава Сборы СБУ Сидеть (на колесе,...