Бегуны - особенные люди: даже язык изобрели свой собственный. И если вы только начали заниматься, вам может понадобиться толкование некоторых слов. Ниже — шпаргалка, с помощью которой понять речь вашего тренера и друга бегуна будет легче. Аэробная нагрузка Переводится как «с использованием кислорода». Это частота пульса, при которой мышцы работают, используя энергию, полученную с участием кислорода. Обычно это скорость, при которой спортсмен может легко бежать и разговаривать. Аэробный порог Порог,...

На проходившем 6 августа в Санкт-Петербурге полумарафоне «Северная столица» произошло исключительное событие: Ринас Ахмадеев быстрее всех пробежал трассу за 1:03:43, но в протоколе оказался ниже Дмитрия Неделина, который показал время 1:04:08. Ахмадеев стартовал из более позднего кластера (на минуту позже Неделина) и, хотя на трассе не смог догнать оппонента, по чистому времени пробежал дистанцию быстрее на 25 секунд. Почему же в итоговом протоколе он значится вторым, если был быстрее? Справедливо ли это? Разберемся в специфических правилах шоссейных пробегов...