Кто из бегунов ни мечтает под восторженный рев болельщиков пересечь финишный створ, сделав мощный красивый рывок, позволяющий «пролететь» финиш! Никто не мыслит себя бессильно бредущим к заветной черте, потеряв все силы на дистанции. Но воплотить мечты в реальность может тренировка финишного ускорения. Виды финишных ускорений В беге используют два вида финишного ускорения: короткое и затяжное. Специалисты отмечают, что короткое рассчитано на эмоциональный всплеск и реакцию болельщиков. Затяжное практикует спортивная элита, умеющая распределять силы на дистанции...

Ещё один раздел толкового словаря бегуна мы посвятили соревнованиям. Пройдёмся по терминам — от айронмена, фан-рана и ган-тайма до экспо и паста-пати — всего 48 понятий! Поделитесь статьей с теми, кто пока теряется, когда слышит слова «пейс» или «чип-тайм», и проверьте себя на свободное владение беговым лексиконом. Вдруг что-то забылось? Айронмен В оригинале — Ironman. Соревнования по триатлону на дистанции 226 км в три этапа: плавание — 3,86 км, велогонка 180,25 км и забег на 42,195 км. Финишёра полной дистанции называют айронменом, или «железным человеком»...