648 читали · 4 года назад
Как делать Олли на фингерборде. Уникальная методика. (Обучение)
Олли - основной трюк на фингерборде. Он лежит в основе более сложных трюков, таких как кикфлип, 180 (ван-эйти), хилфлип,практически все скольжения и другие. Первый шаг в изучении Олли является щелчком. Очень важно его до конца прочувствовать, и в этом поможет упражнение. Шаг первый. Поставьте фингерборд на край стола или бокса. Тейл должен быть на ближним к краю. Шаг второй. Опустите средний палец (тот ,что на тейле)вниз, а указательный (ноуз) вверх. Шаг третий. Прижмите средний палец к стенке бокса или стола...
Основные техники игры в хоккей: катание, передачи, броски
Продолжаем цикл статей, посвящённых теории хоккея. Рассказываем об основных техниках, которые необходимы для того, чтобы стать хорошим игроком. Техника в хоккее – это совокупность приёмов для успешного ведения игровой деятельности. Все технические приёмы в хоккее можно разделить на несколько групп – передвижение на коньках, владение клюшкой и шайбой. Передвижение на коньках (катание) – это основа мастерства хоккеиста. По способу выполнения подразделяется на бег скользящими шагами, бег короткими шагами, бег скрёстными шагами и бег спиной вперёд...