3 недели назад
Фигурное катание для взрослых: как начать
Фигурное катание для взрослых доступно не только тем, кто занимался в детстве. Начать можно в 20, 30, 40 лет и позже: для первых тренировок не нужны спортивное прошлое, идеальная растяжка или умение уверенно кататься. Достаточно выбрать подходящую группу или тренера, найти удобный каток, подобрать коньки и одежду, которая не мешает двигаться. На старте важнее не возраст, а регулярность и разумные ожидания. Сначала ученик осваивает положение тела, скольжение, торможение, повороты и безопасное падение...