"Наши девчонки... тренируются по 12 часов, у них энергетики хватает." (с) Президент центра спорта и образования "Самбо-70" Ренат Лайшев. Звучит впечатляюще. Сразу хочется пожалеть 16-летних девчонок, замерзающих на льду. Немного скрасим ситуацию: большую часть из 12-часовых тренировок фигуристки проводят в зале. Вы знали об этом? "Сухая" часть подготовки - это база для четверных, дорожек шагов 4-го уровня и быстрых вращений. Без нее не получится "вылепить" чемпионку. Давайте разберемся, как нужно...

Нередко на массовом катании можно увидеть маленьких фигуристов, выделывающих сложные элементы. Многие взрослые с завистью наблюдают за ними и жалеют, что в свое время у них не было возможности тренироваться на льду. Завидовать не надо, потому что сегодня этот вид спорта открыт для всех: во многих городах работают школы, которые обучают взрослых любителей фигурному катанию. Тренировки проходят в доброжелательной обстановке, а система обучения построена с учетом возрастной специфики. Преимущества и недостатки Многие считают любительское катание бесперспективным занятием...