Всем привет! Меня зовут Лиза и вы на канале на льду с тобой! Мне, как тренеру по фигурному катанию, новые ученики часто говорят, что для занятий фигурным катанием необходима растяжка. Давайте разберемся, так ли это. Растяжка мышц – неотъемлемая часть любого вида спорта, ведь это помогает восстановить мышцы после сильных нагрузок и делает мышцы более эластичными. В разных видах спорта растяжка используется в разных количествах. Например в фигурном катании будут больше тянуться спортсмены, чем в борьбе, но при этом растяжка важна и там, и там...

Фигурное катание — спорт зрелищный и эффектный. В него попадают с ранних лет — первые тренировки у детей начинаются уже в 4-5 лет. Мы нашли родителей юных фигуристов и спросили у них, сколько стоит воспитать чемпиона и с какими рисками это связано. Ольга, мама фигуристки: Моя дочь начала заниматься фигурным катанием в 5 лет. Это поздно по меркам профессионального спорта. Если профессиональный спорт не интересен, а решили заниматься катанием для общего развития, то в секцию можно в любом возрасте записаться...