Подкатка — индивидуальная или групповая дополнительная тренировка. Тоже самое, что занятие с репетитором. На подобных занятиях спортсмен может отработать сложные для себя элементы: прыжки, вращения и тд. Накатать или поставить соревновательную программу. Все зависит от целей и задач конкретного человека. Средняя стоимость одной тренировки 3 000 - 5 000 рублей за час в Москве. Некоторые родители в погоне за результатами отдают сотни тысяч рублей в месяц. И зачастую это не приводит к результатам… Являются ли подкатки обязательным атрибутом для становления хорошим спортсменом? Вовсе нет...

Лучший способ преодолеть страх! Многочисленные опросы свидетельствуют о том, что подавляющему большинству россиян мешают записаться в различные спортивные секции по хоккею на льду, фигурному катанию и другим «ледовым» видам спорта два фактора — стеснительность и страх выглядеть неловким или неспортивным перед другими участниками тренировочного процесса. Именно поэтому большинство людей отправляются в тренажёрные залы и фитнес-центры. Там начинающие атлеты «пускаются в автономное плавание» — до изнеможения занимаются на тренажёрах или бегают на беговой дорожке...