ISU (международный союз конькобежцев) разработал принципы для того, чтобы определять уровни сложности элементов. Всего четыре уровня для каждого элемента. Элементами являются: Причем существуют определенные ограничения в использовании черт сложности. Блок - это выполнение на одной ноге 3 сложных поворотов одного за другим. При исполнении блока фигурист должен двигаться непрерывно. При этом дуга, по которой спортсмен выезжает из одного элемента одновременно становится дугой для въезда во второй элемент...

Казалось бы многооборотные прыжки-самая важная составляющая в одиночном катании. Да, чистый прокат решает все, но помимо прыжков важно исполнить и вращения, желательно на максимальный уровень. Очень обидно, когда спортсмен теряет драгоценные баллы на «простых элементах» Перейдем к нудной матчасти) Для получения уровня нужно выполнить определенное количество черт, чем больше черт засчитано, там выше уровень. 1) Сложная вариация; 2) Смена ноги прыжком; 3) Прыжок во время вращения без смены ноги; 4)...