Вы подали заявку соревнования, поставили зажигательные программы, сшили красивый костюм – все готово для того, чтобы блистать перед широкой публикой. Но есть одна сложность -соревновательный адреналин: вещь непредсказуемая, способная как раскрыть дополнительные возможности, так и испортить все выступление. Как готовиться к соревнованиям, чтобы показать максимально качественный прокат и взять под контроль эмоции в нужный момент? Читайте краткие рекомендации. Разминка: назад дороги нет Можно совсем...

Как стать второй Этери Тутберидзе В мире фигурного катания имя Этери Тутберидзе стало символом успеха. Ее ученики, такие как Алина Загитова и Анна Щербакова, завоевали золотые медали на Олимпийских играх и других престижных соревнованиях. Школа Тутберидзе известна своим строгим тренировочным режимом и высокими требованиями к своим спортсменам. Многие мечтают повторить ее успех, но как стать вторым Этери Тутберидзе? Первое, что необходимо понять - это то, что достичь таких высот в фигурном катании требуется огромное количество времени и усилий...