Вы подали заявку соревнования, поставили зажигательные программы, сшили красивый костюм – все готово для того, чтобы блистать перед широкой публикой. Но есть одна сложность -соревновательный адреналин: вещь непредсказуемая, способная как раскрыть дополнительные возможности, так и испортить все выступление. Как готовиться к соревнованиям, чтобы показать максимально качественный прокат и взять под контроль эмоции в нужный момент? Читайте краткие рекомендации. Разминка: назад дороги нет Можно совсем...

Каждый, кто хотя бы раз выступал на соревнованиях знаком с такими симптомами, как: ⛔️Тревога ⛔️Плохой сон ⛔️Повышенный пульс, от одной мысли о соревнованиях