Катание на коньках — это настоящее зимнее волшебство. Оно сочетает в себе пользу для здоровья, возможность зарядиться энергией и непринужденное веселье. Если вы никогда не стояли на коньках, не стоит бояться: научиться этому искусству может каждый, независимо от возраста. Все, что вам потребуется, — немного терпения, подходящая экипировка и несколько полезных советов. Сегодня мы подробно расскажем, как сделать первые шаги на льду, освоить скольжение и торможение, научиться кататься задом и уверенно чувствовать себя даже на самых больших катках...

Что реально освоить за час: кататься задом, нарезать “фонарики” или раскрутиться на одной ноге? Журналист “Смартпресс” Настя вместе с тренером по фигурному катанию Владимиром Синяком решила посрамить скептиков. Фигурное катание - это не только красиво. Доказано, что люди, занимающиеся этим видом спорта, намного реже падают на улицах в гололед. А если падают, то точно знают, как при этом не травмироваться. Допустим, на коньках стоять мы умеем, но что дальше? Как скоро удастся рассекать лед, будто...