597 подписчиков
Итак, экипировка выбрана, осталось дело за малым, научиться красиво кататься. Для начала, желательно одеть коньки дома и походить в них по полу в чехлах. Так тело привыкает к новому положению. Когда баланс найден, можно смело отправляься на каток. Первое, что необходимо сделать, это научиться стоять на льду. Это делается, чтобы почувствовать равновесие. Затем, можно попробовать пройтись по льду, можно держаться за бортик или за друга ))). Когда тело привыкнет к новому положению, можно приступать к упражнениям...
5 лет назад
1,7K подписчиков
Знаете, какой вопрос от начинающих фигуристов для меня самый сложный? "Сколько нужно заниматься, чтобы чему-нибудь научиться?" Причем как правило он дополняется фразой: "Просто так, для себя. Нам медалей не нужно". Чтобы ответить на него, нужно добавить массу пояснений и уточнений. Например, чтобы с нуля понять принцип скольжения вперед - достаточно одного занятия. Другая вариация того же вопроса: "Сколько занятий потребуется, чтобы научится кататься уверенно?" - Тут уж зависит, насколько уверенно и что вы подразумеваете под этим словом...
5 лет назад