Фигурное катание - это не только грация и артистизм, но и сложная техническая дисциплина, где каждый элемент имеет строгое название и оценку. Начинающим любителям этого вида спорта бывает непросто разобраться в терминологии, например, что стоит за аббревиатурами вроде StSq и CCoSp. В этой статье мы расшифруем для Вас названия элементов фигурного катания, объясним их особенности и расскажем, сколько баллов приносит каждый из них, по текущей системе оценивания. Сегодня мы поговорим исключительно про «непрыжковые» элементы - вращения и дорожку шагов (прыжки заслуживают отдельной статьи)...

Повышенный расход энергии стимулирует метаболизм, и тело учится адаптироваться к регулярной активности Польза фигурного катания заметна даже тем, кто никогда не выходил на лед: движения становятся точнее, тело — гибче, а выносливость постепенно растет. Фигурное катание относится к тем видам активности, где аэробные нагрузки сочетаются с силовой работой и развитием баланса. Благодаря этому оно положительно влияет на организм человека. Фигурное катание часто воспринимают как красивое спортивное шоу...