У многих людей есть особенности, которые нужно учитывать при составлении программы тренировок. Сегодня разбираемся, как жить и тренироваться с косточкой на стопе. Что такое халюс вальгус? Халюс вальгус – это деформация стопы, при которой большой палец разворачивается в сторону мизинца, и плюсневая кость смещается в противоположную сторону. А беспокоящая людей косточка – это не новообразование, а основание плюсневой кости, которое изменило положение. Почему появляется халюс вальгус? Существует как...

Фигурное катание как вид спорта помогло маленькой Майе за год избавиться от диагноза "вальгусная деформация стопы", или "плоско-вальгусные стопы". Два года назад я заметила, что у ребенка неправильная постановка ноги. Врач-хирург (ортопед) подтвердил: у Майи особая форма плоскостопия, плоско-вальгусные стопы. И с тех пор понеслось: массажи, "мурашки" (Майя так называет физиопроцедуру "амплипульс"), ортопедическая обувь... Врач дал разрешение на занятия фигурным катанием. Конек держит ножку, предохраняя от неправильной постановки стопы...