Хронические воспалительные заболевания суставов, такие как артрит и артроз, в большинстве случаев являются противопоказаниями для активных тренировок с большими весами, бега по твердым поверхностям и других экстремальных нагрузок. Но всегда ли это так? Правы ли люди, которые дают своим знакомым с артритом или артрозом советы «постепенно разрабатывать сустав»? Какие виды физических нагрузок допустимы при артрите и артрозе? Обо всем этом рассказывают специалисты клиники здоровых суставов «Палиха»....

В московском ледовом дворце "Навка Арена" завершился первый этап юниорской серии Гран-при России сезона 25/26. Продолжение уже через неделю, когда юниорская серия синхронизируется со взрослой, а пока давайте подведем итоги прошедшего турнира в одиночных дисциплинах. Было жарко ! Постепенно, как хороший детектив, раскручивались события в произвольной программе юношей, чтобы буквально сбить нас с ног своей развязкой. Коля Колесников кое-как зацепился за шестерку, проваливший два предыдущих турнира...