Фигурное катание, несомненно, один из самых интересных и популярных видов спорта в нашей необъятной стране. Он не только очень красив, но и крайне сложен по многим показателям. Скольжение и шаги являются основой фигурного катния, ведь без них этот вид спорта был бы просто пермещением на льду без присущей красоты и грации. Они являются обязательным условием для любого спортсмена с самого раннего детства, им обучают с первых шагов на льду и в течение всей карьеры. Представляем Вашему вниманию коллекцию терминов, которые используются в фигурном катании...

Готовы разнообразить серые фитнес-будни крутым упражнением? Ловите! Знаменитый «Пистолетик» делают фигуристы, гимнасты и даже любители кроссфита. Техника выполнения упражнения: ◾️ Встаньте ровно и поставьте ноги на ширине плеч. Перенесите вес тела на опорную ногу, вторую ногу слегка оторвите от пола. Рукой держимся за носок стопы, вытяните вперед для равновесия. ◾️ Медленно и подконтрольно приседайте на опорной ноге, одновременно держась за носок стопы второй ноги. ◾️Корпус при этом наклоняется вперед для равновесия...