Фигурное катание — один из самых красивых и технически сложных видов спорта. Грация, скорость, прыжки, вращения на льду — всё это завораживает с первого взгляда. Многие дети просят отдать их «на фигурное» именно потому, что видели красивые выступления по телевизору. Но за блеском льда стоит серьёзная работа. Разбираемся, что даёт фигурное катание детям и как правильно войти в этот вид спорта. Фигурное катание — не один вид, а несколько самостоятельных дисциплин с разными требованиями и особенностями...

Героями нового выпуска подкаста «Гибкий ЗОЖ» стали фигуристы Виктория Синицина и Никита Кацалапов. В беседе с Ксенией Шойгу они рассказали, как изменилась их жизнь после завершения соревновательной карьеры, почему теперь находить время на восстановление стало сложнее и какие привычки из профессионального спорта остались с ними. Синицина и Кацалапов также поделились, как сейчас совмещают лед с другими проектами: Никита пробует себя в тренерстве, а Виктория занимается бизнесом и съемками. Кроме того,...