Если ваши прыжки низкие и грешат недокрутами, вам нужно развивать прыгучесть ног. Как же это сделать? Возьмите на вооружение несколько простых советов и удивляйте своих ледовых товарищей эффектными, пролетными и высокими акселями. Чтобы прыгать, нужно… Нужно просто прыгать! Как бы банально это ни звучало. В зале для офп выполняйте как можно больше упражнений, связанных с прыжками. Упражнение №1. Выпрыгиваем из положения низкого приседа. Упражнение №2. Перепрыгиваем через препятствия. Через лавочку в спортзале, например...

Юная фигуристка Мирослава Лебедева очень скучает по тренировкам на льду. Родители девочки не растерялись и устроили в квартире своеобразный домашний каток из искусственного льда. Теперь Мирослава ежедневно катается на коньках и даже делает в них прыжки. Похоже, искусственный лед дома скоро станет необходимостью. Искусственный лед, конечно, не может полностью заменить для фигуристов настоящий. Однако на нем все-таки можно кататься на коньках, что облегчит фигуристам переход к полноценным тренировкам после сидения дома...