Заниматься фигурным катанием рекомендуется в любом возрасте. Определитесь какие цели вы преследуете. Если для здоровья, поднять мышечный тонус, гибкость и ловкость — возраст не имеет значения. Но в фигурное катание для детей лучше вписаться с 3-4 или 5 лет, если рассчитывать на профессиональную карьеру. Девченки обгоняют в физическом развитии мальчишек в младшем возрасте, поэтому они могут начинать заниматься несколько раньше. Все суставы и связки в голеностопном и коленном суставе формируются...

Фигурное катание — это не только красивые пируэты и блестящие медали. Это еще и мощный инструмент для укрепления здоровья. Многие родители замечают: как только ребенок встает на коньки, он реже болеет, становится выносливее и энергичнее. Некоторые даже специально отдают ослабленных детей в секцию, чтобы укрепить их иммунитет. Почему так происходит? Давайте разбираться. Холод, движение и закалка: как фигурное катание тренирует иммунитет 1. Закаливание естественным образом Тренировки проходят в холодной среде, но при этом тело активно двигается...