Спираль - элемент в фигурном катании, который представляет собой длительное скольжение на ребре конька в позе с поднятой свободной ногой. Качественное исполнение характеризуется четкостью позы фигуриста и ее красотой. По правилам спираль в короткой программе расценивается как связующий, а не отдельный элемент, поэтому не имеет стоимости. Однако в произвольной программе спираль является элементом хореографической дорожки. Количество спиралей может варьироваться от одной до нескольких. Так же спираль часто используется, как сложный заход на прыжок или каскад...

Последние несколько лет в Международном союзе конькобежцев идет дискуссия о четверных прыжках – запретить их или наоборот, разрешить и поощрить. Лет десять-пятнадцать назад речь шла о запрете таких прыжков у мужчин, но сейчас их стали прыгать и девушки, и полемика вышла на новый уровень. Основных аргументов в пользу запрета прыжков два – они вредны для здоровья и они слишком задирают планку для попадания на подиум. Пока принято половинчатое решение, фигуристкам прыжки в четыре оборота разрешены только...