Спираль - элемент в фигурном катании, который представляет собой длительное скольжение на ребре конька в позе с поднятой свободной ногой. Качественное исполнение характеризуется четкостью позы фигуриста и ее красотой. По правилам спираль в короткой программе расценивается как связующий, а не отдельный элемент, поэтому не имеет стоимости. Однако в произвольной программе спираль является элементом хореографической дорожки. Количество спиралей может варьироваться от одной до нескольких. Так же спираль часто используется, как сложный заход на прыжок или каскад...

Швейцарка Дениз Бильманн в 59 лет принимала участие в батле на льду с юными фигуристками и уступила им совсем немного. Дениз Бильманн не становилась многократной чемпионкой мира и Европы, не выигрывала Олимпийские игры. Тем не менее швейцарская фигуристка оставила свой вклад в истории мирового фигурного катания. И до сих пор демонстрирует свои навыки на льду. Кто такая Дениз Бильманн Швейцарская фигуристка тренировалась у своей матери Хайди Бильманн и Отто Хюгина. Свои первые соревнования Дениз выиграла в возрасте 8 лет...