Спорт строгого режима Жизнь спортсменов мало похожа на дни людей, ведущих здоровый образ жизни. «Профессиональный спорт – это колоссальные, я бы даже сказала, каторжные нагрузки», – говорит Татьяна. А для фигурного катания, в отличие от многих других видов спорта (например, биатлона), вес принципиально важен. Гимнастки контролируют свою массу тела буквально до грамма. - конечно изнурительные тренировки в спортзале в прошлом – теперь Татьяна предпочитает периодический фитнес и активный отдых. Олимпийская чемпионка любит играть в большой теннис и кататься на горных и водных лыжах...

Татьяна Навка - российская фигуристка и тренер, у которой была успешная карьера как на льду, так и вне его. Она родилась 17 августа 1980 года в Москве, Россия. Навка провела свое детство в Советском Союзе, где впервые начала кататься на коньках в возрасте четырех лет. Страсть Навки к фигурному катанию проявилась рано, и она быстро проявила природный талант к спорту. Она тренировалась в знаменитом московском спортивном клубе ЦСКА, где ее тренировали одни из лучших тренеров по фигурному катанию в стране...