616 читали · 1 год назад
Оказывается у бегунов бывают дряблые мышцы и плоские ягодицы. Как этого избежать
У бегунов-марафонцев только сильные ноги, а верх тела не работает. Многие женщины около сорока все равно дряблые, еще и все поголовно с плоскими ягодицами - сетовала сноха моего мужа, та самая бизнес леди, которая уже несколько лет участвует наверно во всех забегах Питера и Москвы. Мы давно не виделись по причине вселенской занятости. Оказалось, что она теперь еще ходит в зал, чтобы поддержать себя в форме. Когда она все успевает, не представляю! Вообще, я очень удивилась услышанному, а потом поняла – при таких длительных забегах сжигается не только жировая ткань, но и мышечная...
304 читали · 5 лет назад
Роберта Луиза Гибб - девушка-марафонец в мужских шортах
Среди наград первой олимпийской чемпионки в марафонском беге американки Джоан Бенуа Самуэльсон особое место занимает небольшая статуэтка, изображающая бегущую девушку с распущенными волосами. У этого сувенира есть своя история. 19 апреля 1966. Массачусетс, США. 70-й Бостонский марафон. В течении одной минуты, с небольшим отрывом друг от друга, финишируют четыре лидера. В толпе разносится: ”Опять японцы!” Второй год подряд ни один белый бегун не может обогнать азиатов. В прошлом году японцы забрали три первых места, в этот раз - уже четыре...