Волейбол – это один из самых популярных видов спорта во всем мире. Однако, несмотря на то что этот вид спорта требует высокой физической подготовки и мастерства, он также может стать причиной серьезных травм. Последние могут быть вызваны различными факторами, такими как: Неправильная техника игры как в целом, так и неправильное выполнение некоторых отдельно взятых элементов Если у игрока нет четко поставленной технической базы. То рано или поздно он начнет получать травмы просто из-за своей "кривой техники"...

Если мы говорим о традиционном волейболе, наиболее популярная и эффективная тактика выглядит примерно так: ●     Два доигровщика. Они обеспечивают прием и защиту. Участвуют также в нападении из 4, 2 и 6 зоны и в блоке, когда находятся на передней линии. ●     Пасующий. Он отвечает за раздачу мячей нападающим, обычно никогда не участвует на приеме. Участвует на блоке, когда находится на передней линии. ●     Два центральных. Их приоритет — это блок. Также участвуют в нападении из 3 зоны. После подачи, на задней линии, обычно меняются с либеро...