Без прыжков! Без приседаний! Аэробная Кардио тренировка с утяжелителями!
Психолог Сулим: использование фитнес-браслетов требует усилий
Использование фитнес-браслетов требует усилий, из-за чего россияне начинают массово от них отказываться, заявила психолог и преподаватель психологии кандидат психологических наук Софья Сулим. В разговоре с «Москвой 24» специалист подчеркнула, что многие просто не выдерживают нагрузки. Большинство, чья повседневность и так характеризуется высокой многозадачностью, не выдерживают нагрузки и бросают использование устройств на полпути. Удерживаются лишь те, кто действительно привержен здоровому образу...