Клуб из столицы Башкортостана основан в далеком 1961 году. В этом городе выступали одни из самых ярких и интересных игроков в хоккейном чемпионате все годы его существования. Город с населением более 1 млн. человек просто обязан иметь добротную и боеспособную команду. И вот уже на протяжении долгих лет клуб из Уфы является одним из лидеров нашего хоккея, один из лидеров Восточной конференции и самый принципиальный соперник Казанского "Ак Барса". Их "зеленое" дерби украшение всего чемпионата. Сегодня я вас познакомлю с женами и подругами игроков хоккейного клуба из Уфы...

Домашние тренировки уже стали привычной частью фитнес-рутины. Однако если вы уже приноровились к занятиям и не хотите ограничиваться одним ковриком, то предлагаем собрать комплект из семи вещей, которые дополнят ваш домашний спортзал. Гири Если вы решили собрать домашний тренажерный зал с нуля, пара гирь — это отличный вариант, чтобы начать. Одна легкая гиря отлично подойдет для жимовых упражнений и рывка, а другая достаточно тяжелая — чтобы делать махи и кубковые приседания. Турник Подтягивания на турнике — универсальное базовое упражнение, которое имеет ряд неоспоримых преимуществ...