Фулбади — это метод, который предлагает комплексный подход к тренировкам, основанный на многолетнем опыте и научных исследованиях в области физической подготовки. Он призван помочь людям всех возрастов и уровней подготовки достичь наилучших результатов, сочетая в себе как силовые, так и кардионагрузки. Эта статья предназначена для того, чтобы дать читателю полное представление о методе фулбади, его преимуществах, особенностях тренировочного процесса и рекомендациях для успешного внедрения в свою жизнь...

– В прошлом сезоне «Салават Юлаев» остановился в первом круге плей-офф КХЛ. «Толпар» занял последнее место в Золотом дивизионе МХЛ и вылетел в Серебряный, плюс «подарил» нашей Республике допинговый скандал. «Торос» был разгромлен в первом же раунде плей-офф ВХЛ. После такого системного сбоя все в республике ожидали работу над ошибками и мощную селекцию. К сожалению, ничего подобного не видим – все наоборот! Много общаюсь в Уфе с болельщиками, честно скажу, практически все в шоке. – От чего? – У «Салавата» переходный период, в такой ситуации надо держаться за костяк команды, укреплять его...