Вы – новичок в мире фитнеса, полны энтузиазма и стремитесь к впечатляющим результатам в кратчайшие сроки? Первый вопрос, который неизбежно встает перед вами: какую тренировочную программу выбрать? Два самых популярных подхода, особенно среди начинающих, – это фулбади (full body) и сплит-тренировки. Выбор между фулбади и сплитом может показаться сложным, ведь каждая система имеет свои преимущества и недостатки. Обе методики приводят к росту мышц и увеличению силы, но подходят для разных уровней подготовки, целей и образа жизни...

С 2014 года компания BARFITS уверенно занимается созданием спортивного оборудования, заслужив доверие любителей и профессионалов. На сегодняшний день у бренда есть собственные магазины в двух столицах — Санкт-Петербурге и Москве, а сеть доставки раскинулась по всем регионам России. Основой ассортимента являются товары для уличного спорта — workout площадки, шведские стенки, турники. В BARFITS можно купить грифы для штанги, полные комплексы для тяжелой атлетики, включая гантели, штанги, стойки и скамьи...