После жирной пищи и алкоголя следует избегать интенсивных нагрузок на сердце и мышцы пресса. После жирной пищи и алкоголя следует избегать интенсивных нагрузок на сердце и мышцы пресса. Об этом фитнес-тренер Анна Федорова рассказала порталу «Внимание, новости!». Кроме того, после плотного ужина организм перекачивает кровь к желудку и кишечнику. Если при этом нагрузить брюшной пресс, могут возникнуть трудности с пищеварением и дискомфорт из-за повышенного брюшного давления...

Любая женщина будет в ужасе, если увидит на своей коже подозрительные следы, напоминающие молнию. К сожалению, растяжки не являются редкостью, но заметно выделяются. Однако не стоит расстраиваться, ведь от них можно избавиться. Фитнес-тренер Анна Федорова объяснила в беседе с журналистами, что дефект может быть спровоцирован лишним весом, физическими упражнениями и другими причинами. Проблема возникает в тот момент, когда кожа теряет эластичность, а затем растягивается, что создает микроразрывы. Соединительная ткань мигом решает насущную проблему, но оставляет заметный след на коже...