Мне девять. Каждый день после школы я езжу в бассейн на другом конце города. Тренер, Фёдор Иванович, со свистком на груди выстраивает нас в ряд и читает программу на ближайшие два часа тренировки. Он уже пожилой, и часто дремлет на своём тренерском стуле.⠀ Сегодня по плану прыжки с тумбочки. Высота над водой чуть меньше метра, а под ней глубина. Три, пять, шесть метров? Мы стоим, мокрые после душа, дрожим и слушаем наставления тренера. - Тут все просто. Встаёте на тумбочку, по свистку прыгаете, выходите и по новой...

Для современного человека плавание — одно из умений, которые большинство постигает еще в детстве. Однако много и тех, кто этому так и не научились, и стыдятся в этом признаться. В основном причиной становится элементарный страх воды, поскольку самый очевидный способ не утонуть — вообще не заходить в нее. Этот страх подстегивается сообщениями о купальщиках, которые, умея плавать, все же регулярно тонут в водоемах. О том, как преодолеть боязнь глубины и что делать, если вы оказались в воде, не имея...