Федор Емельяненко широко известен как один из величайших бойцов смешанных единоборств всех времен, известный не только своим мастерством на ринге, но и скромным характером за его пределами. Несмотря на значительные гонорары за свои бои, он ведет скромную жизнь со своей семьей в двухэтажном доме в Старом Осколе и трехкомнатной квартире в Москве. Приверженность Федора к благотворительности не является секретом: значительная часть его доходов идет на благотворительные цели, направленные на развитие спорта в его стране...

Успокаивали друзья. Федор Емельяненко — невысокий тяжеловес (183 см), у него никогда не было рельефных мышц. В конце карьеры ему советовали перейти в полутяжи — казалось, габариты позволяли. Но под жиром у Емельяненко большие мышцы, которые он качал с юности. В молодости Федор увлекался бодибилдингом и мечтал о рельефном прессе. По воспоминаниям его тренера Андрея Былдина, после еды он не ложился спать и измерял живот веревкой: «Никогда у него не было пресса. Вот такой личный момент расскажу. Мы ехали на обед в «Фаэтон» или в «Остап», потом приезжали домой, и все ложились спать...