Доброе утро, дорогие читатели и гости моего канала! Федор Емельяненко - воплощение настоящего русского бойца. Он скромен, вынослив, всегда решим и ни одному противнику не удалось запугать Федора. По моему личному мнению Федор так и остался непобежденным, хотя некоторые бои и доказывали обратное. Это один из тех спортсменов, на которых стоит равняться не только молодому поколению, но и другим коллегам по спортивному искусствам. В этой статье я расскажу, какие тренировки, а главное какой образ жизни вел и ведет Федор на сегодняшний день, благодаря которому ему удалось добиться таких высот...

Ранним утром 5 февраля в американском Инглвуде на турнире Bellator 290 Федор Емельяненко в титульном бою за звание чемпиона в тяжелом весе проиграл Райану Бейдеру и попрощался с ММА. 39-летний Бейдер выиграл техническим нокаутом в первом раунде, сохранив свой чемпионский пояс. Их первый бой состоялся в 2019-м, и тогда американец уложился в 35 секунд, отправив в нокаут Последнего Императора. На этот раз 46-летний Федор продержался дольше, но это было грустное зрелище. Емельяненко дрался в привычной стойке с опущенными руками...