Российский боец Федор Емельяненко рассказал, как настраивался в последние десять дней до поединков. «Есть время подготовки, где я могу думать все, что мне надо: просчитывать соперников, как буду бороться, нарабатывать приемы, проходить нагрузку, вести анализ. Но дней за 10, когда начинается подводка, я уже должен гнать от себя все, что касается соревнований. Тренировки продолжаются, но я должен прийти, поработать и уйти. Нельзя находиться лишнее время в зале, чтобы не было перегорания. Думать о соревнованиях нужно было раньше – во время большой подготовки...

Федор Емельяненко - это целая эпоха российского спорта, человек, который доказал миру, что настоящая сила измеряется не только победами на ринге. Прошло уже достаточно времени с его последнего боя, и многие до сих пор спрашивают – где сейчас «Последний Император»? Что делает человек, который десятилетиями держал планку на недосягаемой высоте? После завершения карьеры в феврале 2023-го Федор не исчез из спортивного мира. Наоборот, он нашел себя в качестве наставника молодого поколения. Сейчас Емельяненко...