Какие упражнения с гирями включены в тренировочный процесс Федора Емельяненко и как вообще тренируется легендарный тяжеловес? Федор Емельяненко – легендарный боец ММА, слава которого распространяется далеко за пределы нашей Родины...

Федор Емельяненко - это целая эпоха российского спорта, человек, который доказал миру, что настоящая сила измеряется не только победами на ринге. Прошло уже достаточно времени с его последнего боя, и многие до сих пор спрашивают – где сейчас «Последний Император»? Что делает человек, который десятилетиями держал планку на недосягаемой высоте? После завершения карьеры в феврале 2023-го Федор не исчез из спортивного мира. Наоборот, он нашел себя в качестве наставника молодого поколения. Сейчас Емельяненко...