Российский боец Федор Емельяненко рассказал, как настраивался в последние десять дней до поединков. «Есть время подготовки, где я могу думать все, что мне надо: просчитывать соперников, как буду бороться, нарабатывать приемы, проходить нагрузку, вести анализ. Но дней за 10, когда начинается подводка, я уже должен гнать от себя все, что касается соревнований. Тренировки продолжаются, но я должен прийти, поработать и уйти. Нельзя находиться лишнее время в зале, чтобы не было перегорания. Думать о соревнованиях нужно было раньше – во время большой подготовки...

Рассказ от одного из первых тренеров Последнего Императора по ММА. Федор Емельяненко – легенда российских и мировых ММА. Последний император давно вошел в число лучших в истории спортсменов не только в смешанных единоборствах. Жизнь Федора за пределами октагона и его публичной деятельности во многом скрыта от публики. Вокруг его прошлого – очень много мифов. В начале 2020 года в «СЭ» вышла серия материалов о начале профессиональной карьеры Емельяненко-старшего. Для этого наши журналисты Илья Андреев...